![logo [Récupéré].png](https://static.wixstatic.com/media/c9360c_a46e09cb72f0474899aa9ac396e2e7cd~mv2.png/v1/crop/x_0,y_9,w_3318,h_331/fill/w_980,h_98,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/logo%20%5BR%C3%A9cup%C3%A9r%C3%A9%5D.png)
TREMBLE, TRANSPIRE, SCULPTE
Entraînement complet, intense et à faible impact, qui renforce, raffernit et tonifie le corps rapidement et en toute sécurité.
La méthode Lagree vous fera trembler, transpirer et ressentir chaque muscle !
UN STUDIO PAS COMME LES AUTRES
Découvrez notre studio de sport familial créé par Estelle, coach certifiée LEVEL 2 Lagree, à Perroy, juste à côté de Rolle, entre Genève et Lausanne, au cœur de la Suisse romande.
Dans un espace relaxant et soigneusement aménagé, bercé par une musique entraînante et une énergie positive, nous accueillons hommes et femmes de tout âge en cours collectifs ou privés.
Move & Shape, c’est bien plus qu’un studio : c’est un lieu où bien-être, sport et confiance en soi se rencontrent.
NOS COURS
Venue tout droit de Los Angeles, découvrez la méthode Lagree en cours collectif ou privé dans un nouvel espace à Perroy sur des Microformers avec nos coachs certifiés Lagree. Nouveau, nous proposons désormais des cours de Barre au Studio et pop-ups Nyon.
Reviews
“Amazing Class by Estelle ”
Amazing lagree class by Estelle! Definitely recommend it - the space is super cute, Estelle is extremely professional, tough(as we want a sports instructor) and such a nice person. Lagree as a sport may look like Pilates reformer but it’s soooo much harder. Totally worth it
“Best Lagree in francophone Switzerland”
-
Énorme coup de coeur!
Un énorme coup de cœur pour la coach, tout simplement incroyable ! Passionnée, débordante d'énergie, elle est à la fois encourageante, très attentive et toujours dans la bienveillance. Si vous souhaitez expérimenter cette méthode dans les meilleures conditions possible, n hésitez pas à réserver !
Une expérience au top — je recommande à 100 % !
Accro au Lagree !
Après avoir été une coureuse de fond et une adepte du HIIT pendant des années, je cherchais un entraînement intense mais doux pour mes articulations. Move & Shape s'est révélé être la solution idéale, et Estelle est une coach exceptionnelle. Chaque cours est intense, varié et sollicite tous les muscles. Estelle est très professionnelle, chaleureuse et encourageante, tout en nous poussant à dépasser nos limites – ce qui est précisément notre objectif. Elle a également su créer une communauté de clients qui lui ressemblent : chaleureux, solidaires et partageant les mêmes valeurs. Je n'ai jamais vu de résultats aussi rapidement, et je peux dire sans hésiter que je suis devenue accro au Lagree et que j'attends chaque cours avec impatience. Merci Estelle !
Du Lagree pour tout le monde!
Cours intense, varié et dynamique : on ne voit pas le temps passer, le tout dans une super ambiance ! À 60 ans, avec deux prothèses de hanche, je craignais pour mes articulations, mais la méthode est étonnamment douce. Je m’intègre très bien et je recommande vivement ce cours, accessible à tous les âges.
Estelle is incredible and always very encouraging. 50 minutes well spent
-
Best training ever ! Each course is different. Estelle guides us well and pushes us to our limits. 🤩💪
-
“Great session!
I highly recommend it. Estelle is fantastic and the session was super lively and energizing.”
-
Un dimanche intense & challenging! Merci Luna!
-
Les séances sont très efficaces et variées, ce qui permet de travailler tout le corps de manière optimale en peu de temps. L’ambiance est toujours accueillante, et Estelle est une super pro. Je recommande !
-
Best Lagree classes
-
Un super cours avec une prof géniale dans un lieu convivial. Je ne peux que recommander!!
-